给宝宝吃豆奶的好处
1.
增强宝宝抵抗力 豆奶含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,这些物质具有增强宝宝免疫力的功能,另外,豆奶里还含有5种抗癌物质,能起到一定的抗癌作用。
2.
适合对乳糖过敏的宝宝 牛奶含乳糖,在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖,而豆奶所含的寡糖,会被人体100%的吸收利用。
3.
适合肥胖宝宝食用 对于较肥胖宝宝来说,喝豆奶比喝牛奶更有利于健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但是,如果宝宝正处于生长发育期,对脂肪的需求量还很大,因此,就不建议用豆奶代替牛奶给宝宝喝,最好的做法是牛奶和豆奶都喝
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