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跳绳能长高吗(跳绳跳多高)

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1、应该保持脚掌距离，地面3～5厘米最为合适。
2、因为在进行跳绳运动的时候，不仅需要手臂进行摆动，同时，我们的脚步也要紧跟绳子的频率进行跳动，为了确保能够快速进行跳绳，脚跳离地面的高度不宜过大，应该以保证能够让绳子从脚下顺利通过即可，所以这个高度应该控制在3～5厘米最为合适。

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