1、喝水太多：如果一个人经常喝水喝的太多的话就会导致出现水肿的情况，因为我们体内的排水系统，就像肾脏的排尿功能是有一定的局限的，一旦喝水量太大，大于我们的肾脏分解功能，就会导致患者，水肿，这种情况的患者，少喝点水就好了，也可以通过锻炼排汗的方式来排水。

2、吃盐太多：如果一个人的长期口味偏重，吃的口味比较咸，摄入的盐分太多的话，也会有水肿的情况出现的，建议患者减少自己的食盐摄入量，因为长期的吃盐过多还会造成患者的高血压病情，所以患者想要改变水肿情况，就要改变自己的饮食习惯。

3、肝肾出现病症：一般很多肝和肾方面出现问题的话，前期患者是没有感觉的，如果不通过体检检查，患者是没有什么异常的病症感觉的，但是水肿可能就是这些病情的征兆，所以患者出现水肿就应该及时的检查原因。4、身体激素水平的变化：激素是调节我们身体水平的重要因素，如果体内的激素有异常的分泌同样也会造成水肿的病情。例如我们身体的蛋白质不足，还有更年期时候的雄性激素分泌偏多，也都会造成我们的内分泌紊乱，导致身体发生水肿的情况。

关键字：