黄芪的四大养生效用

黄芪作用一：抗疲劳

通过每天吃少量的黄芪，对于一些身体疲劳的人群，它可以起到很好的抗疲劳作用。因为通过吃黄芪，它可以增强肾上腺皮质的功能，从而提升吃黄芪人群的抵御疲劳能力的作用。平时可以通过黄芪泡茶，让自己疲劳的身体得到缓解。

黄芪作用二：缓解衰老

经常吃黄芪，可以使体内的细胞寿命延长，比如可以使生命细胞延长高达几十代，就可以有效减缓自然衰老的进程。而且吃黄芪还可以起到抗氧化的作用，所以通过黄芪的这些作用，对于不同人群，可以每天适量的吃一些黄芪。

吃黄芪作用三：提高心脏机能

对于心脏比较弱的人群，每天可以吃一定量的黄芪，它可以有效的起到强心的作用，可以使心脏收缩振幅不断的增大，使得血液的输出量增加，对于比较疲劳，心力衰竭，以及有心脏病的患者，作用还是比较明显的。

而且经常吃黄芪，因为加强了心肌细胞的能量代谢，同时对于心脏其他功能也能起到一种辅助作用。而且黄芪还可以通过增加免疫力，对于心肌炎病人的治疗有很好的辅助作用。

吃黄芪作用四：保护肝脏

经常吃黄芪可以促进血清以及肝脏蛋白质的更新，因为黄芪对于糖代谢，它可以起到双向调节的功能作用，可以促进血糖的降低，而且对于正常的血糖却没有明显的影响，吃黄芪保护肝脏以及血糖。

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