相传，古时候有位道士，虽然年纪过百，但身体健康，耳聪目明，于是人们都竞相拜求他延年益寿的仙术，老道士说，并无仙术，只是我经常吃决明子罢了。

故事只是故事，听了会心一笑，但是决明子的用处您了解吗？今天我们就来聊聊决明子。

«神农本草经»中，便有关于决明子的记载，说其"治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛泪出，久服益精光。"决明子性质微寒，味甘，苦，咸，归肝和大肠经，能清热明目 又能润肠通便。平时如果有目赤肿痛，羞明多泪，目暗不明，头痛，眩晕以及肠燥便秘，都可以用决明子。而且决明子可以搭配其他使用，比如搭配蔓荆子，枸杞子，都是有益视力的。

现代药理学研究证实，决明子中有效成分为大黄酚，大黄素，大黄酸，芦荟大黄素等，而且决明子不仅有传统清肝明目，润肠的作用，还能降血压，抗菌，应该与其含有大黄素类成分有关。

虽然决明子这么多好处，但是不建议长服久服，这与它的性质有关，决明子性质偏寒，长期使用会使女性月经不规律，严重的话还会导致子宫内膜不正常，而且决明子可致泻，如果是体虚者长期腹泻会加重虚证，损伤身体正气。

日常生活中，决明子可以炒香后用来冲茶，和绿茶一起饮用能清热平肝，降脂降压，益目，润肠。而且将决明子做成枕头的芯，每晚枕决明睡觉，能清热安神，明目助眠。说了这些 如果您有关于决明子的知识，故事，可以留言讨论。

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