想挽回爱情，说明你对爱情有较高的期望值，没有对爱情失望，说明你还非常留恋对方，说明你们感情基础较好，有存在下去的基础，但切忌不可剃头挑子一头热。如果你目前还是处于TA的羁绊之中，建议时机成熟恰当处理彼此关系，结局完美固然很好，结局惨淡切勿泄气。生活还得继续，明天的阳光依旧灿烂。逃离真爱囚笼，重寻真爱。

如果你想要挽回TA，希望你们在做出决定之前，先好好思考如下几个问题：

1、你为什么要挽回TA？你是真心爱TA还是不甘心这种被甩的感觉？你是真的觉得做错了，希望改过自新？还是你怀疑自己再也找不到这么好的TA，逃避而给自己的一个借口？你是否能承受挽回这条路上，对你漫长而痛苦的折磨？

2、据我的经验和观察，决定你们能够幸福的，最关键的还是性格是否能够相合。你试着想想，如果你们重新在一起了，你是否能包容她离开你和离开你之后所做的一切？你是否有信心你们今后的生活能幸福美好？是否还是像以前一样天天吵架，打冷战，弄得双方都不快乐？

3、如果你能想清楚这些问题，内心是真实的认识到了自己所犯的错误，能够包容她并不把责任推卸到她身上。请打开你的心，问问自己，你到底有多爱她？如果她是你生命中的真爱，请你义无反顾的去做！哪怕你失败了，很痛苦，但这是你一辈子最值得珍藏的财富。你可能真心的爱过这一次之后，你就再也不会爱得这么深刻，这么彻底了。

4、如果你是个多情的种子，每个你喜欢的女人都会投入很多感情，无法释怀姑娘的离开，想从技术的层面上进行操作。请谨记，切勿走火入魔！对于一段没有结果的感情，一开始就应该戛然而止。你们可以这样去做，但最终还是要审视一下自己的价值观，问问自己：我是否应该投入？



如何判断你和TA是否适合发展长期关系？你需要了解长期关系有三个关键点：

1、不会相差太远的价值和家境条件，双方的价值观达到了对方的预期。

2、有许多共同的兴趣爱好和价值观，这样双方才能在长期关系中更好地磨合。

3、双方都愿意为爱情付出投资，满足这三点的长期关系才能长久。

第一点和第三点没有什么好说的，关于第二点，我们想说的是，人的性格大部分是由环境的变化决定的，并受制于环境。一个人，他本身具有了什么样的品质，这是环境造成的，品质的改变是自己通过环境的变更来实现，而很难通过自己的主观思维在环境未变的情况下改变。就像你生活安逸的时候，不会觉得有什么抱怨，也很难试着去改变自己，因为你已经在你的舒适圈里面，跳出这个，你会感受到痛苦和不安。而当你跌到谷底，或者周围环境压力的迫使，由于你会觉得自己的舒适圈不存在了，所以你就会有更大的决心去更换你的环境。进步的最好方法就是把自己逼入绝境。

所以说，自身的品质要是通过主观的意愿去改变，会很难。只有环境改变，你才会有更高的动能去试着逃离你这个不再舒适的环境，去改变自己的品质，去制造或寻找舒适的环境。因此，长期相处最关键的还是要选对人，选择性格能够磨合的人这才是最重要的。就算大家学了这么多恋爱方法，但是无数男女相处出来的经验还是可以借鉴。

不是各种调查显示男女分手最大的理由就是：性格不合吗？这不是没道理的。长期吸引的真谛是价值和安全感，长期吸引最大的杀手就是框架和负面能量。长期吸引和短期吸引不同，那些短期选择的把戏是没用的。如果你真要做一个具有优秀品质的长期吸引达人，奉劝你还是多实践，只有通过实践，你的技巧才会内化。要想获得完美的恋爱，那你就多恋爱吧。



具体操作

女友丢掉了怎么再挽回？

你们应该意识到，挽回女友的长期性和艰巨性。当一种方法失败，又开始尝试另外一种。于是，你本有的机会，也就被彻底的毁掉了。根据自己的情况选择一种方法，坚持下去，永远保持独立思考。这是决定你成功挽回的必要条件。在这里，你能务必理解一些核心观点：

1、女人天性就是不负责任自我保护的，两性交往中男性必须负起全部责任。如果你们闹矛盾的时候，你还是把责任推卸给对方，还没了解到女人和男人情感电路上的不同，那么你就是一个典型的傻帽。

2、卡耐基曾经说过：“世界上只有一种办法能让一个人去做任何一件事情，那就是他自己心甘情愿的去做。”你需要了解为什么你们生气她会主动认错，为什么有时候她会屈服于你的框架。这是由前两条精神链的强度大于后一条的强度决定的。

3、负面能量为什么会是你们关系最大的杀手？这是由女人不负责和自我保护的天性造成的。当负面精神链的强度大于前两条的强度，她就会离开你。

4、如何处理女性无兴趣指标和调教，你需要了解避开女人本能自私反应的重要性。主动认错和哄她之后再给出你的无兴趣指标和直接给无兴趣指标有着本质上的不同。

长期关系分手的直接原因，是因为你犯了错误——由于负面精神链的影响大于了前两条精神链所能产生的影响，造成了对方对你产生了绝望。这个时候，只要你和她联系或者她想到你：“自己付出之后得不到回报的累”，“你们吵架之后那种心碎的感觉”，“你不会哄她的那种伤心”，这些心锚全部都会释放出来。这就是她对你本能的条件反射，也就是为什么一旦她决定离开你之后，你怎么做都没用的原因。

总有一天，你会深刻的领悟到，心锚的力量，是多么的厉害。如果你没有和女友发展过长期关系，没有被女友甩过的痛苦经历，也许你就无法产生共鸣。你要做的是需要更多的长期关系来扩展你的意识水平。你必须要解放你的思想，你必须要学会更多的独立思考。世界上没有一件东西比独立思考还要重要的了，你不会独立思考，你就不可能进步。



接下来，将告诉你一个关于挽回女友一个最重要的观念。你可以什么都不知道，但你一定要记住下面这一条：任何一段关系的挽回，起决定作用的不在于你，而在于她是否给你机会。任何一次她无任何理由或者找理由的主动去联系你，都是一次机会。你要做的，就是把握这次机会。这就是如何挽回女友最重要的关键。

例如：姑娘受到某些事物的刺激(听到你们之前建立了心锚的一首歌触动了她的回忆)，突然想到了你的好，触动了精神链，于是，主动给你发了一条短信。这一次她主动联系你，就叫做一次机会。而这次机会的出现，与你也是没有关系的。

无论怎么样，只要她完全没理由或者刻意找理由的联系你，都表示此时她爱你的精神链被激发了，她开始回忆起了你们之前的某种积极的心锚。由于女人，都是跟着感觉走的，而且都不会主动负责。她也许会被潜意识指引，自己根本就不知道自己为什么的情况下，给你发了一条短信。这就是她无意识给你的一次机会。要做的，就是进行正确的引导，把握这次机会。

在这里告诉你进行正确的引导的技巧，让你最大可能的把握住这次机会。这个技巧叫做降低情感电流共鸣法。大家还记得下跪送花的例子吗？以这个例子为例。

她不理你了，于是你和她较上惊劲了，你坚持框架，就是不主动联系她。过了几天。你慌了，于是某一天你心血来潮，听着伤感的歌曲，一下自己都感动的自己哭了。于是带着这份热情冲到花店买了99朵玫瑰，以自己最快的速度，带着11分的期待冲到了姑娘家门口，一顿狂敲。姑娘终于出来了，你装作无比痛苦的表情，甚至眼泪都流出来了，然后跪在地上，请求原谅。结果，姑娘却有些犹豫，一直都不接受。于是，你一下火了，把花一甩，扭头就跑。

为什么这么做没有效果呢？因为你爱她，并不表示她爱你；你自己感动，并不表示她会感动。你认为很感动的方式，在她眼里不一定很感动；你带着11分的感动，而她，对你的期望只有1分。

只有采用正确情绪波动的方法，她才会感动。

一个真正的男人只会默默的站在那里，用无比深情和惭愧的眼神望着对方，而嘴上，一句话也不会去讲。这就是关键：女人会对你的这种行为产生非常微妙的感觉。女人的情感电路都是很慢热的，而男人的电流却是快速的，爆炸式的。这是男女之间在感情构造上又一个最大的不同。

如何处理生气？她对着你生气，如果你和她开始争论，那你们一定会喋喋不休。如果你放慢你的节奏，给她一个人吵，你就是不做声。她叫你支声的时候，你只说一句：“嗯，是我的错。”不用我说，你也知道最后的结果是什么。前者是幼稚，是快速的电路，后者是沉稳，是她需要的电路。



为什么这么多人都在说“降低需求感”，这也是电路决定的。女人的电流都是很慢的，但男人的电流都是很快。当你情绪更加激动的时候，你的电流就会变得更快，甚至是爆炸式的。那么，女人的电路，是完全接受不了你这样的电流。你是不是经常对女人狂轰烂炸之后，女人没有任何反应，而且还常常听到她的一句话：“压力好大。”你以为这是废物测试吗？这是事实！因为她的电路接受不了你这么大的电流，压力相当的大！

为什么经常说女人像猫一样，你越是表现出你的喜欢，她对你的感觉也就越弱；你越是对她没有需求感，她对你的吸引就越强。因为前者，你的电流过猛，她的电路无法接受；当你的电流开始削弱，她就会和你产生共鸣；当你更弱的时候，她的电流反而比你要强，因此，她就开始向你的电路，输送电流。

再比如你追女人的时候。为什么女人经常要说：“给我考虑一下？”甚至她已经很喜欢你了，但还是要说“等我考虑一下”。你又以为这是女人给你的借口吗？我告诉你，这也是由于女人的电流缓慢的特性决定的，她需要一段适应你电流的过程。男人可能看见一个非常性感的女人，马上就会有生理反应。而女人，往往要经过很多的前戏，才会对性，慢慢产生感觉。

当你将你的短信字数缩减到越来越少，甚至到只有一个“嗯”字的时候；当你和女人聊天的话越来越少，越来越多的用眼神交流的时候；当你们吵架的时候，你任她打骂而不还手的时候；当你的感觉越来越比她还要慢半拍的时候。感受到女人的这种感觉了吗？女人要的不是你乱七八糟的解释和混乱的逻辑，她要的只是一种感觉。你要迎合她慢热的电路，慢慢降低你的电流。这样，你对她的吸引一下就可以跳到７分以上。

女人为什么都喜欢沉稳的男人，因为只有沉稳的男人才知道，需要降低自己的电流，才会和姑娘同频共振。当你失败的越多，你就越会懂得如何让自己变得更加从容不迫的重要性。你送10000朵玫瑰，还不如在她门口站一个通宵无论发生什么一句话不要讲，第二天给她打个招呼，然后转身离开。前者，她会很害怕而躲开；后者，她会很感动而产生负罪感。当你仅仅掌握了这一点，还是不够，你还需要知道如何让她产生共鸣的方法。
当出现你的女友完全不理睬你的时候，你可以编制一条充满你们美好回忆的短信给她发过去，她绝对会给你让你出乎意料的惊喜！ 只要你不断的通过情绪共鸣法，刺激她的第二条精神链。那么，很有可能她的第二条精神链会强于第三条负面精神链！只要你掌握了放慢你的电流；不断的用情绪共鸣刺激她的第二条精神链。那么，你就能最大限度的让她的潜意识开始给你机会，你就能最大限度的把握住这次机会。这就是挽回的最佳方法！

如果你还不知道，挽回的时候你需要放下你的姿态，你还不知道生气装逼或者像疯狗一样的做法只是让你们的关系走向深渊。你必须要记住以下两条规律：

1、挽回的黄金时间在你们分手的一星期内，可操作的时间在你们分手的一个月之内。超过这2个时间点，挽回的机会很有可能在3个月，半年，一年，甚至一辈子才会出现。

2、三大情况同时登场必死定律，以下三种情况同时登场，她的负面精神链将会占据绝对主导地位。你挽回的几率将小于1%。

第一种情况：挽回的时候准备给她的感动，当她没给你预期的反映而生气。

第二种情况：挽回阶段生气的形式冷冻，她联系你的时候你用生气高调登场。

第三种情况：挽回的时候和她建立舒适感联系感，你突然表示爱意，她拒绝你，你开始生气，并装逼通过删掉和她联系方式，想和她最后一赌，让你们没有交流的通道。”

到了这个时候，你所要做的只有一点：你可以转换目标了，你们之间的关系，将以如下形式发展，直到彻底灭亡。

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