习惯胡思乱想的人如何让自己集中注意力？

可以从以下几点分析。

1晚上思路千万条，早晨老路照样走，这是胡思乱想人的通病，说明胡思乱想是毫无用处的。

2一万小时定律，一个人选择一条正确的道路，一直坚持走下去，一万小时后，你就是这方面的专家，在一个正确的方向上努力，才能学有所成，胡思乱想最终导致失败。

3胡思乱想有可能是多想症，是一种疾病，需要自我调节，看心理医生，才能提高注意力。

希望我的回答可以帮助到你。

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