十级白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

­　　九级白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

­　　八级黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

­　　七级黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

­　　六级绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

­　　五级绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

­　　四级蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

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