[玫瑰]100分的保养就要做到100分防晒

所以..肯定先#防晒#...因为现在很多防晒霜已经带有隔离效果了，防晒是保养最后一步，隔离是彩妆第一步。防晒要在肌肤成膜才能真正做到抵御光老化，可以不隔离但是365不能天天不防晒，特别是阴天、下雨天、下雪天，这些时候认为看不到太阳公公就不防晒，更是大错特错的，防晒无关温度、无关天气、无关是否只在室内、一年四季都要"防晒"。

[玫瑰]如果步骤反了不仅脱妆，还会"黑、老、斑、纹"

紫外线会引起急性光损伤，致皮肤红肿脱皮，还会引起慢性光损伤，活化酪胺酸酶，导致光老化、色素沉淀斑点等。破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥从而产生细纹，在强烈的紫外线长时间照射下，肌肤发炎或者灼伤，诱导皮肤细胞骨架蛋白质组发生改变。这就不是简单一句会脱妆就能挽救回健康肌肤了，步骤重要，选择产品的专业度也很重要。

[玫瑰]认识紫外线

UVA波段：长波黑斑效应紫外线 。很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线 有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑引起衰老。不受玻璃 、遮阳伞的阻挡，即使是阴天下雨。

UVB波段：中波红斑效应紫外线 。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。

UVC波段：短波灭菌紫外线。它的穿透能力最弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。

[玫瑰]认识防晒霜

SPF。我们通常说的是防晒指数，代表产品中对UVB的防护能力。

PA。代表产品对紫外线的防护等级。它用 + 号表示，+ 号越多，效果越好。提醒一下，PA是日本的标准，像有些欧美防晒就没有表明PA值。

[666]羚妈温馨提醒：很多彩妆或是隔离粉底类产品，是含有SPF值，但是没有PA，所以代表对于UVB的防护能力并没有完全防护，这要注意千万不要落坑。

我是喜欢健康美、追求健康美的44岁羚妈

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补充~~~

"防晒"是所有保养最重要的一环

也是皮肤最重要的防护。

隔离对于皮肤养护、保养，没实际的效果，每天必须做到就是"防晒"！

至于"隔离"就是个妆前乳属于彩妆范围，可以看看专业评测+皮肤科医生的真实说明。

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