先用一个消过毒的前端带两个眼儿的镊子夹住舌头，夹到疼甚至觉得有些麻木（因为这样穿的时候疼痛感会小一些），然后用一根中间儿是空心儿的手针在找好的位置上从下往上穿过，穿到中间时停住，把拧下一端小球儿的消过毒的舌钉儿插入空心儿的手针里，然后用手针把舌钉儿带出来，最后拧上上面的小球儿，就完成了。刚穿完舌钉儿的两天左右最好以流食为主，因为不太习惯舌头上有个钉儿嘛，而且舌头会稍微有些肿，所以吃需要嚼的东西就比较费劲。恢复得好的话三四天后就可以正常吃东西了，以后慢慢习惯了就好了。刚穿完舌钉儿一周左右的时间里因为舌头有些肿，所以说话会有些大舌头，嘿嘿，等消肿了就没关系了。一般刚穿舌钉儿的时候都会用稍长一点儿的钉儿，因为考虑到舌头会肿，短钉儿会觉得不舒服，等舌钉儿恢复得差不多了的时候可以去换个短些的钉儿，不然长的钉儿会觉得总是顶着上颌骨挺别扭的。个人感觉穿舌钉儿比穿脐钉儿要不疼得多，穿脐钉儿比较疼，而舌钉儿好像没什么感觉似的就穿完了。 ：）

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