1、排宿便最快的方式是使用泻药,这种方式不是很推荐,有可能对肠胃造成伤害,同时有痔疮的小伙伴受不了这种冲击,建议循序渐进,可以早起和一杯蜂蜜水,适当使用益生菌,或者健胃消食片,然后改变日常生活饮食。
2、辛辣油炸等食品逐渐减少,夜宵也不要频繁摄入。
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1、排宿便最快的方式是使用泻药,这种方式不是很推荐,有可能对肠胃造成伤害,同时有痔疮的小伙伴受不了这种冲击,建议循序渐进,可以早起和一杯蜂蜜水,适当使用益生菌,或者健胃消食片,然后改变日常生活饮食。
2、辛辣油炸等食品逐渐减少,夜宵也不要频繁摄入。
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