蜂蜜的营养价值非常高，是一种非常受欢迎的滋补品。蜂蜜里面含有丰富的营养物质和活性成分，具有恢复疲劳、消除积食、润肺的功效。蜂蜜不但可以营养，也可以治疗疾病，有润肠通便的作用，可以治疗肠燥便秘，也有美容养颜的效果，不建议儿童经常吃蜂蜜的，在这方面应当注意，不能乱吃东西的，不要吃被污染的食物，膳食要多样化，要掌握住这个饮食原则。

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