首先感谢邀请

其实内向的人喜欢安静，低调，深思熟虑，不习惯各种深交活动，只喜欢在自己的世界中感受快了，虽然他们也想和亲你的人相处，但更愿自己一人独处，独自思考。

想要改变这种状态，首先要锻炼口才，口才不光要有口还要有才，要多说，多看，多学，没有话的时候要找话说，没有人的时候对着镜子说，还要多看，多学，活到老，学到老，以免以后和别人说话的时候涉及到不懂得东西，而无法接上话。

和别人交谈的时候，一定要多观察他们，从他们说话中找到他们的情趣，好做为下一步交谈的突破点。

还要多增强自信，多增加勇气，要把自己的内心世界展现出去，要放开自己，相信自己能做到。

希望喜欢的人给个关注，大家在一起交流。

谢谢！

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