1、缺钙会导致失眠的,还会导致睡觉腿部抽筋,腰膝酸痛等症状的,可以到医院做个骨密度检查,明确诊断,可以服用维生素d,配合钙片进行调理,具体用药请遵医嘱,平常不要喝饮料,不要吃太多的甜食,可以多吃新鲜的牛肉羊肉,海参,鸡蛋等高钙高蛋白的食物。
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1、缺钙会导致失眠的,还会导致睡觉腿部抽筋,腰膝酸痛等症状的,可以到医院做个骨密度检查,明确诊断,可以服用维生素d,配合钙片进行调理,具体用药请遵医嘱,平常不要喝饮料,不要吃太多的甜食,可以多吃新鲜的牛肉羊肉,海参,鸡蛋等高钙高蛋白的食物。
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