月经过了多久是最佳怀孕期？

很多朋友在备孕的时候，都会寻找最佳怀孕期，希望能够尽快怀孕。那最佳怀孕期到底是什么时候呢？是排卵日吗？

首先，我们都知道每个月有排卵日，排卵期一说，如果女性月经稳定的话，排卵日就是在下次月经的14天。然后排卵日前5天后4天加上排卵日一共10天，属于排卵期。

同时还得调整好身体状态，饮食睡眠都得健康，身体健康了，自然会增加受孕成功率。

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