强烈推荐一个简单又美味的做法：因为我个人不太喜欢咀嚼银耳的感觉，后来就尝试把银耳打成浆食用。先上图材料：银耳半朵、纯牛奶一盒工具：料理机一台做法：

1.银耳泡发，煮熟2.稍微晾凉之后将银耳和牛奶一起倒入料理机内3.高速将二者打成浆，中间试吃，不够细腻的话继续打打好的银耳牛奶露倒进保温瓶里，为自己储存一瓶温暖。早上打一瓶带去上学、上班，就是完美的代餐饮品～喝起来是西餐的奶油浓汤的口感，但是这份银耳浓汤来的更为健康、高营养，而且做法相对简单太多。-------------最近开了公众号 CHEFLychee -----------分享一些快手、健康的食谱会定期上一些无火烹饪攻略，在校大学生的生存智慧微信关注 CHEFLychee ～

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