痣很常见，几乎每个人的身上都有。普通的痣，是良性的皮肤病，不会对身体产生不良影响，也不需要做特殊的处理。但普通黑痣一旦恶变，形成黑色素瘤，就需要格外警惕。黑色素瘤是一种恶化程度很高的皮肤恶性肿瘤，非常容易转移、致死率也相当高。

曾有数据统计，黑色素瘤患者的5年生存率只有15%%，更让人后怕的是，这种恶性肿瘤，常备人误认为是良性的普通黑痣，因为两者的品相及其相似。在此提醒大家，要注意鉴别，同时，更要警惕身上一些部位的黑痣，因为它们极易恶变成色素瘤。

身上5处的痣极易恶变 要注意防范

1、腹股沟、肩部的痣

女性穿着过紧文胸内裤会过度的挤压肩部以及腹股沟等部位，容易影响局部的血流循环并导致良性的痣变成黑色素瘤。

2、手心和脚底部位的痣

手心常常接触外物而容易过度挤压摩擦，而脚底则经常和鞋子袜子有摩擦，这两个过度且长期摩擦的部位很容易出现白斑，也容易刺激局部良性痣，极易使良性的痣在短时间内恶化成肢端黑色素瘤。

3、指甲沟的痣

临床发现有16%的黑色素瘤发生在人体指甲沟的部位，因为人体的指甲沟和指甲是直接和皮肤相连的，黑色素瘤很可能长在指甲下方或直接被指甲挡住，而且会被误认为是指甲异常疾病。

4、黏膜的痣

嘴唇以及女性yin道、男性bao皮等粘膜部位容易有细菌感染的问题，也会诱发恶性黑色素瘤。

5、冷冻激光治疗后的痣

现代人注重外表而不喜欢皮肤表面有痣，因此会通过激光或冷冻等方式除去碍眼的痣，但是也会在无形中损伤皮肤并让良性的痣恶变会黑色素瘤。

黑痣、黑色素瘤有本质区别 要注意鉴别、防范

①外观不同

痣有对称性的外观，并且大部分的痣界限清晰可区分，边缘也较为光滑，而黑色素瘤以不对称为主要特征，细心观察可以发现黑色素瘤四周有锯齿或模糊不清晰的表现。

②面积不同

痣的面积不大，通常直径会小于五毫米，而黑色素瘤可以在短期内有颜色加深和体积变大的情况，很多时候直径会超过五毫米。

③颜色不同

痣的颜色以棕色、黑色或者棕黄色为主，黑色素瘤的外观则在黑色的基础上还会掺杂蓝色、褐色或者棕褐色，一般有几个不同的颜色。

④皮肤状态不同

痣的四周皮肤也是光滑的，一般痣的出现并不会导致周围皮肤破损，但是黑色素瘤不断发展则会使局部皮肤溃烂或有出血渗液的问题，甚至有炎症性红晕以及卫星痣的症状。

⑤感觉不同

正常的痣没有疼痛或者瘙痒等不适感，相反黑色素瘤则会引起局部皮肤发痒或者有刺痛的感觉。

不想黑痣恶变 要远离黑色素瘤，以下需重视

①预防性切除容易恶变的黑痣

比如以上5个地方的黑痣。切除的时候，要选择靠谱的医院，以防弄巧成拙，反而加速黑痣恶化。

②防止体内黑色素沉淀加重

黑色素沉淀是黑痣形成的根本原因，黑痣恶变会变成黑色素瘤。消解黑色素沉淀、防止其进一步沉着、扩散，能降低黑色素瘤的发生。

防止黑色素沉淀，一般以烟酰胺为主，它是对抗黑色素的“扛把子”。同时适量补充强抗氧化力的物质，比如火麻蛋白、维生素e、EGCG，也能防止细胞被自由基创伤而恶变、导致色素瘤出现，它们的强抗氧化力，也能降低黑色素沉淀，对色素瘤有预防性作用。

这些物质，可以直接通过烟酰胺火麻蛋白质粉补给，它含有以上几种对抗黑色素、色素沉淀的重要成分，能帮助保护黑色素细胞、防止其恶变，并且能辅助淡化皮肤表层的色素沉着、淡化色斑、黑色素沉淀。

③做好防晒措施、防止皮肤晒伤

最好全副武装，物理防晒、化学防晒齐上阵。双管齐下，防止紫外线长期照射导致黑痣、色素斑恶化。

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