自制豆腐脑
豆腐是亲民的美容养生品,外面买的豆腐卫生情况和添加剂令人担忧,于是决定自己制作豆腐脑原料。
-需要材料-
- 黄豆100克
- 内脂2克
- 葱花少许
- 李锦记海鲜酱油少许
- 白糖少许
- 鸡精少许
-步骤-
1;)
我制作的是2人份的豆腐脑,黄豆100克,大约是50毫升量杯2杯,用水泡12-24小时。
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泡好后,把浸泡的水滤去,把黄豆放入豆浆机或果汁机,加800毫升清水,用豆浆机果汁功能打3遍,注意一定要打细才能做豆腐脑。
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用超细的滤布过滤打好的豆汁,挤干净不要浪费。
4;)
滤过的豆汁用小火加热,煮涨后再煮3分钟,一定要熟透才能做。煮好后冷却1分钟,到90度。
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取出内脂2克,内脂最好买3克的小包装,一次做完一次仍,方便不污染。用20毫升温水化开,放入一会要制作豆腐脑的容器内。
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把冷却到90度的豆浆沿着容器壁慢慢冲下,动作要慢,以免冲出过多泡沫,然后盖好锅盖焖到豆腐脑凝固。
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成型后的样子就是这样了,内脂加的适量所以豆腐脑比较嫩而且不泛酸。
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加入李锦记海鲜酱油,老干妈油辣子,少量鸡精,一点白糖,蒸嫩的葱花,开动,一顿吃完。
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