这是一道传统的家常美味。五花肉搭配冬瓜,再添加些红薯粉丝烧制而成。荤素搭配,营养均衡,文火慢烧很入味。有着增强免疫力,祛暑,补水,利尿消肿等功效。”
用料主料
- 冬瓜450克
- 五花肉150克
辅料
- 油 适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 酱油适量
- 味精适量
- 白糖 适量
- 葱姜适量
- 粉丝适量
五花肉烧冬瓜的做法
1.
红薯粉丝提前用冷水浸泡。
2.
五花肉洗干净切成片,加生抽、料酒、淀粉搅拌均匀,再加少许油搅拌均匀腌制15分钟。
3.
冬瓜去皮去瓤。
4.
洗干净切成滚刀块。
5.
起油锅,五花肉入锅煸炒至变色盛出。
6.
再起油锅,葱姜入锅煸香,冬瓜入锅炒。
7.
加酱油炒。
8.
炒均匀加适量水,粉丝入锅炒。炒均匀盖上锅盖烧。大火烧开,改文火慢烧,其间适时翻炒。
9.
食材8、9分熟,加白糖炒。
10.
加盐、味精炒。
11.
煸好的五花肉入锅炒。炒均匀即可出锅装盘。
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