三角肌中束(三角肌前中后束哪块体积最大?训练时应该偏重于束才能让虎头肌更立体)块跑谁花口放东席次 2022-09-09 02:10 15 1、在三角肌中 中束是最大的,其次到前束,最小的是三角肌后束。 2、训练时应该多强化三角肌中束,这样穿衣服时会使人感觉更宽更壮些,当然三角肌前后束也应该适当强化,这样才能使身体肌肉更协调。 关键字: