1、现在正是春笋上市之机,也是南方的主打蔬,春笋炒炖煮都好吃,但不老选太老的笋,冬笋肉质肥厚味鲜美可口,适合煲汤也百搭的,可炒可搭配其他蔬菜,冬笋炒肉加青椒颜色好看,口感十分清新,春笋和冬笋唅纤维素,钙质,维生素及矿物质等,促进肠道蠕动的食物,可清除肠道里的垃圾,但不能暴吃以免积食腹胀等现象。
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1、现在正是春笋上市之机,也是南方的主打蔬,春笋炒炖煮都好吃,但不老选太老的笋,冬笋肉质肥厚味鲜美可口,适合煲汤也百搭的,可炒可搭配其他蔬菜,冬笋炒肉加青椒颜色好看,口感十分清新,春笋和冬笋唅纤维素,钙质,维生素及矿物质等,促进肠道蠕动的食物,可清除肠道里的垃圾,但不能暴吃以免积食腹胀等现象。
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