你好,很高兴回答你的问题:鬼压床是种怎样的体验?关于这个问题,相信很多朋友都有经历过。@四川生活纪实小编也有过好多次这样的经历。
鬼压床,也就是我们在睡觉的过程中潜意识里是清醒的,然而身体不听使唤。
记得小编有一次,自己很清楚的知道已经醒了,但是眼睛就是怎么也睁不开。而且手脚想动动不了,感觉身体是僵硬的状态。一般这样的情况下都想要叫人帮忙,可无论你怎么叫,就是张不开嘴也叫不出声。
小编每次的办法就是尽各种所能的去让自己动一下,哪怕是手指、脚趾,或者努力去挣开眼等等。只要自己能够动一下,也就恢复了正常。
相信很多朋友都有过这样的经历,怎么办呢?这又不是病,是病的话还可以进行治疗。
其实,只要我们平时保持一个良好的作息习惯和饮食习惯,让我们的大脑神经不那么紧张就可以啦。多运动、多锻炼,让自己有一个好的身体状态,自然也就不会出现这个现象了。
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