蜂蜜有许多保健功能,也能辅助治疗许多疾病,对于你所说的便秘,更有十分好的疗效。
一般蜂蜜的食用方法是早晚各一次,空腹为好,温开水冲服。原因已经说了多次,不破坏蜂蜜中的活性肽,酶等有益元素,让人体更容易吸收。放心,蜂蜜基本不会引起胃不舒服,除非太浓或过敏。当然,如果没有特别的医嘱,也不必太纠结饭前饭后,选择自己喜欢舒服的方式喝好了。l我再说几个治便秘上火的方吧!
一,蜂蜜100g,牛奶250g,葱白100g。将葱白洗净绞汁,牛奶与蜂蜜共煮,开锅下葱汁再煮即成。每日早晚空腹服用。
本方适用于阴虚肠燥之便秘及老人习惯性便秘。
二,蜂蜜10g,香蕉一个。将香蕉扒皮蘸蜂蜜食用。每日2--3次,每次一个香蕉。
本方适用于因体内上火,津液耗竭,大便干涩和炎肿致肠腔狭窄所引起的便秘。
三,蜂蜜10g,核桃仁4---5个。将核桃仁捣烂,拌入蜂蜜,每日睡前食用,温开水送服。
本方适用于肠燥便秘。
四,蜂蜜250g,藕汁250g,生地黄汁500g。将藕汁,生地黄汁浓缩成膏,加入蜂蜜继续浓缩,至膏为止。每日服数次,每次5g,含化后徐徐咽下。
本方适用于热邪伤阴,口渴便秘。
好了,说了这么多,但愿能帮到你,也帮到大家。
关键字: