可以喝,桂圆红枣茶是一道家常的传统药膳,制作也简单,具有滋润心脾、养心开胃、补血养颜、健脑益智、安神等功效。制作原料(1人份):红枣5颗、桂圆5颗、冰糖或者砂糖可依个人口感而增减,最简易制作方法:先将红枣桂圆分别剥开去籽,再以烧开的热水冲泡8-10分钟左右,最后依个人口感加冰糖或砂糖即可,对于月经期女性、体寒的老年人、冬季手脚冰冷的寒性体质人士可以适量加点姜,便秘、上火、热感冒者慎重选择,阴虚体质的人,因桂圆补气效果好,如果上火,可以加几粒枸杞哦。
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可以喝,桂圆红枣茶是一道家常的传统药膳,制作也简单,具有滋润心脾、养心开胃、补血养颜、健脑益智、安神等功效。制作原料(1人份):红枣5颗、桂圆5颗、冰糖或者砂糖可依个人口感而增减,最简易制作方法:先将红枣桂圆分别剥开去籽,再以烧开的热水冲泡8-10分钟左右,最后依个人口感加冰糖或砂糖即可,对于月经期女性、体寒的老年人、冬季手脚冰冷的寒性体质人士可以适量加点姜,便秘、上火、热感冒者慎重选择,阴虚体质的人,因桂圆补气效果好,如果上火,可以加几粒枸杞哦。
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