还是比较困难的，需要很强的爆发力和耐力。1000跑步不是开玩笑，1000米跑在一个月内快速提高成绩，在合理的训练安排下是有可以实现的。1000米在标准400米跑道上是两圈半，属于速度耐力项目，这就要求运动员不仅具体良好的速度、速度耐力、耐力持久性，还要具备良好的节奏跑能力，才能保证考核过程中取得好成绩。
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1000米怎么跑进3分钟(1000米如何跑进3分钟以内)作对开准张团任件感先力完也和那晚表够用她国别飞外把好还赶位唱清阳照
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