孩子一直都是一个家庭的重心，各个方面都要细心，特别是饮食营养方面，一般牛奶是必不可少的，那市面上各种各样的牛奶到底如何选择呢？

国内品牌的纯牛奶大同小异，主要知名的品牌伊利、蒙牛、光明、特仑苏、金典这几款。纯牛奶主要成分是能量、蛋白质、碳水化合物和钠。12岁的男孩处于生长发育期，需要更多的补钙，建议选择高钙奶。以上提到的这几款都有推出高钙奶，价格有差异，口味有差别，特仑苏和金典相对价格比较高，可以看自己的经济状况选择合适的牛奶。

这里要注意挑选牛奶的时候要看清楚，千万别买优酸乳什么的，这种属于饮料，喝多了对小孩身体不好。如果不嫌麻烦条件可以，我觉得可以选择定制鲜奶，这种比较新鲜不含添加剂，而且营养价值较高。

另外，关于纸装牛奶和带装奶粉区别如下：

纸装牛奶更方便不用冲泡，如果是带到学校去吃建议用纸装牛奶，渴了就直接喝。现在袋装奶粉都属于配方奶，营养物质更全面可以针对性的补充营养物质比如说需要高蛋白的、补铁的或者专门补钙的，但是就是需要冲泡比较麻烦，如果是家里早餐吃建议选择袋装奶粉，早上喝一杯温奶一整天都很舒服，而且奶粉更容易吸收。

说了那么多纸装牛奶和袋装奶粉各有各的优点，家长应根据实际情况合理选择。

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